Хизер Грэм выросла в семье с сильными католическими традициями: отец был агентом ФБР, мать – детской писательницей. Несмотря на попытки родителей привить ей религиозное воспитание, Хизер отвергла католицизм и позже начала практиковать индуизм. С детства она занималась актерским мастерством, получила признание за участие в школьных постановках и решила связать свою жизнь с театром и кино.
Родители поддерживали выбор дочери, но были против ее участия в обнаженных сценах по религиозным причинам. Тем не менее, Хизер Грэм снялась в нескольких откровенных фотосессиях и видео, что привело к напряженным отношениям с семьей. Она сосредоточилась на карьере, практически перестав общаться с родителями.
