Юлия Меньшова родилась в семье, связанной с искусством: ее отец — режиссер Владимир Меньшов, мать — актриса Вера Алентова. После окончания школы она решила стать актрисой и начала работать в театре и кино сразу после получения высшего образования. Со временем Меньшова перешла на телевидение, где также добилась успеха.
В настоящее время Юлия совмещает работу в кино, на телевидении и в театре. Ее фотографии регулярно публикуются в журналах и интернет-изданиях, привлекая внимание публики своим откровенным и запоминающимся характером.